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归队！易立琴的赛艇人生——“再多划一桨”

“孩子们，跟着我做一下热身运动，拉拉腿，然后我们再下水。”

随着暑假到来，位于郴州市苏仙区的郴州市第三十二中学（郴州市苏雅学校）小飞艳游泳馆再次热闹了起来。

6月6日，2023年“小飞艳杯”郴州市第三十二中学第二届游泳比赛在学校的小飞艳游泳馆举行。摄影/符洹雨

孩子们换好泳衣，戴好泳镜、泳帽，在小飞艳游泳馆教练员的指导下做完热身运动后，一个个便跳入泳池中，开启当日训练……

担任“小飞艳游泳馆”教练员的，便是本期故事的主人公——尹飞艳。

尹飞艳在泳池边关注比赛情况。摄影/符洹雨

作为地道郴州妹子的尹飞艳，有着热情、直率、勇敢的性格，曾代表湖南游泳队驰骋全国赛场。退役之后，尹飞艳不仅完成了学业，还于五年前成立了自己的体育公司，投身游泳青训工作。

“作为运动员和教练员，我已经在泳池里战斗了20余年，我希望能用自己的一份力量，为宣传推广游泳运动做一点事情。”2023年6月，红网体育记者前往郴州进行采访时，尹飞艳说。

学习游泳，从扎猛子捡石头开始

尹飞艳与游泳的结缘，是从扎猛子在水库里捡石头开始。

“我老家是湖南省郴州嘉禾县塘村镇尹郭村的，我们那儿有一个水库。那时我才5岁，刚刚学会怎么憋气和蛙泳。有一次，我老爸叫我憋气下去，捡到水库里面的石头就能奖励点零花钱。”

创业之前的尹飞艳，积累了丰富的教学经验。供图/尹飞艳

大大咧咧的尹飞艳，一听就来了兴致，深吸一口气钻入水中，不一会儿便在水库底下捡起一大把石头浮出水面。

事后，爸爸不仅奖励了零花钱，还在回家的路上给她买了一根棒棒糖。

尹飞艳生活照。供图/尹飞艳

童年时代，捡石头挣零花钱的故事就这样反复上演着。在同龄玩伴还对水有些害怕的时候，勇敢的小飞艳已经成了当地孩子们中的“游泳王”。就这样，尹飞艳在水库边掌握了基本的游泳技巧，几年后被送到体校游泳专业训练。

尹飞艳学游泳的时候，恰逢湖南游泳聘请了有“冠军教练”之称的冯真担任省游泳队主教练。8岁时，幸运的尹飞艳进入省游泳队，当时与她同时代的运动员还有后来在全运会、奥运会上都有过出色表现的黄朝升、李玄旭、杨之贤等一批湖南游泳名将。

在湖南游泳队当运动员期间，尹飞艳代表湖南出战全国青年游泳赛事，摘得过金牌。也就是在湖南省游泳队的这3年，泳池成就了她的梦想。

一位“小飞艳”在泳池里畅游。摄影/符洹雨

2012年，尹飞艳从湖南省游泳队退役，到湖南大学读书，学习工商管理专业。四年的大学时光，尹飞艳像其他学生一样，正常生活、上课、交友、活动。

这是完全不同于运动员时代的感受，也让尹飞艳开始对游泳比赛之外的事物有所了解。

“以前自己只管游就行了，后来通过大学课堂，我开始用新角度审视自己参与多年的体育运动，比如如何带领好一个团队，如何教会身边人游泳。”

大学期间，为了能更加深刻地了解游泳教学工作，尹飞艳时常利用节假日到长沙、郴州的游泳馆实习，当游泳教练，或是救生员。

自由泳。摄影/符洹雨

这段经历，让尹飞艳觉得特别有“成就感”。从运动员到教练员，手把手教会那些不同年龄、不同性格脾气的孩子游泳，看着教过的人一点一点进步，“真的感觉十分兴奋”。

从零创业，将“旱鸭子”变成“小飞艳”

在这些被成就感和兴奋感包裹的过程中，尹飞艳逐渐萌生了自己创业开设青少年游泳班的想法。

在尹飞艳看来，游泳运动不仅是自己童年时代的美好记忆，也见证了自己奋斗不息的运动员时光，带给了自己不服输、敢拼搏的韧劲。“如果我能为家乡、为湖南培养出优秀的运动员来，那才不枉我对泳池的一片热爱。”

尹飞艳在为青少年们进行游泳教学。供图/尹飞艳

带着这样的想法，2019年7月，在家人和朋友们的大力支持下，尹飞艳注册成立了长沙市天心区小飞艳游泳有限责任公司（后更名为湖南小飞艳体育科技有限公司），并在长沙市京武·浪琴山小区开办了首个小飞艳游泳池。前期工作人员紧缺的时候，尹飞艳自己整日泡在泳池中，为前来报名学习的青少年纠动作、抠细节……

在小飞艳游泳池里，不少“旱鸭子”完成了转变，成了泳道里游得极好的“小飞艳”。

尹飞艳带领青少年们进行憋气训练。供图/尹飞艳

创业初期、经验尚浅的尹飞艳，很快就遭遇了许多困难。这些困难，既是作为教练员要如何处理好跟学生家长的关系，也是作为经营者要如何保证所有跟随自己的人都能有口饭吃。为了提升小飞艳场馆的规格，尹飞艳也开始尝试与合作方进行商业应酬……

“创业真的很难！要学的东西多，要管的事情也多，丝毫不敢让自己松懈下来，否则，万一公司垮了，我就对不起跟着自己一起奋斗的小伙伴们了。”

尹飞艳回忆起创业的最初几年，资金短缺、规模微小、沟通困难、招生有限，那是一段几乎天天都睡眠不足、天天要为生机犯愁的时光。不过，放弃一词从未浮现在尹飞艳的脑海中，运动员时代积累下来的刻苦、坚持、奋斗精神，支撑着她熬过了创业初期的灰暗时光。

尹飞艳在游泳馆内描绘壁画。供图/尹飞艳

为了支持尹飞艳的创业，尹飞艳的家人也以各种方式，参与到了游泳馆的发展中来；与她一同创业的小伙伴们，此时也没有抛弃她，而是心甘情愿地与尹飞艳同甘苦、共患难，一同解决了公司发展过程中的诸多难关。

“就像运动员时，不是说自己刻苦练了就一定能成为冠军，创业也不意味着我一定能够取得成功。运动员时期我磨炼出来的那一股韧劲，让自己在创业的过程中不断解决问题，不断收获成长。所以我觉得，运动员创业，就是抛弃自己曾经的辉煌，一切从零开始。”尹飞艳说。

尹飞艳定期组织教练参加安全培训。供图/尹飞艳

回馈家乡，从举办赛事开始

2021年，为回馈自己的家乡郴州，同时也为能更好地照顾自己的家人，第二家小飞艳游泳馆在郴州市第三十二中学落户。

不过，由于建筑年代较久，郴州市第三十二中学的游泳馆在房屋安全检测时被鉴定为危房，为了弄好郴州的这一家小飞艳游泳馆，尹飞艳和自己的合伙人累计投资了260万元用于改造升级。

翻修一新的郴州市第三十二中学小飞艳游泳馆。摄影/符洹雨

2023年2月，升级后的游泳馆顺利归来，室内环境被水立方样式的蓝色大灯点亮，泳池也启动了专业的循环设备，成为郴州市第三十二中学体育课开展游泳教学的教学基地，也服务了周边许多社区学习游泳的青少年。

6月6日，2023年“小飞艳杯”郴州市第三十二中学第二届游泳比赛在学校的小飞艳游泳馆举行，590名青少年游泳运动员参赛，不少尹飞艳教过的学生也参与了角逐，并取得了理想的成绩。而作为赛事总负责人的尹飞艳，也带领小飞艳游泳的团队顺利完成了赛事的执行，获得了各方的肯定。

顺利抵达终点，裁判员为参赛者记录成绩。摄影/符洹雨

尹飞艳告诉红网体育记者，举办比赛的主要目的，就是为了向更多人普及游泳运动知识，达到宣传防溺水安全教育的目的，提升青少年游泳技能，养成终身运动的习惯。

作为一个基础项目，游泳的趣味性没有篮球、足球等集体项目高，但在做游泳运动推广普及的这些年，尹飞艳明显感受到社会各界对于青少年游泳的重视。“游泳不仅是一项运动，同时也是一项求生技能，现在越来越受到家长的重视和孩子们的喜爱，在青少年人群中，游泳俨然已成为一项‘必修课’。”

虽然回家乡开办游泳训练的时间不长，但目前也有近千人参加游泳训练。为能进一步激发青少年对游泳的兴趣和热情，尹飞艳和她的小飞艳游泳正在酝酿更大规模的游泳赛事，希望通过赛事迸发出更大的活力。

摘金夺银，期待从2026省运会开始

当公司的经营、青少年的培训、赛事的组织一一步入正轨后，小飞艳游泳开始瞄准一个更大的目标——为苏仙区、为郴州市、为湖南省培养更多优秀的青少年游泳运动员。

“经过这些年的发展，我们积累了一批对游泳有情怀、对比赛有经验、对工作有激情的教练队伍，拥有了自己的专业场馆后，我们有了训练时长和质量的保障。”尹飞艳认为，在郴江河边、东江湖畔长大的郴州青少年，普遍较为聪明、勇敢，学习游泳的悟性也比较强，在正确的引导下很快便能完成游泳入门，进而成为专业游泳运动员，“现在，苏仙区青少年游泳的实力在郴州市内已经慢慢崛起，开始在代表郴州市的赛事中挑大梁了，各方也给予了我们很大的支持与信任，相信我们能够做到更好。”

尹飞艳展示学员们获得的奖状、奖牌。供图/尹飞艳

尹飞艳告诉红网体育记者，现在她们已经将目光放在了2026年在益阳举行的湖南省运动会上，希望那个时候，能够有小飞艳培养出来的青少年游泳运动员参加省运会比赛，甚至是摘金夺银。

作为前游泳专业运动员，尹飞艳曾出战过省运会并摘得过奖牌。在尹飞艳看来，省运会对于一个运动员的成长是非常重要的实力检验平台，青少年组比赛的设立对于湖南省内青少年游泳运动发展而言，是十分利好的事情，不少人通过省运会崭露头角，成为各运动项目省队选拔后备人才的重要参考。

“培养出顶级运动员，是每一个教练员的梦想，我的梦想当然是培养出能在奥运会、世锦赛夺金的运动员出来，当然，前进的路要一步一步地走过来。那么现在，就让我们以2026年省运会为目标，争取多培养出几个冠军来吧！”

提升自我，从读好每一本书开始

从开始创业到现在，尹飞艳用5年的时间让小飞艳游泳初具规模，开始在长沙和郴州两市经营、推广游泳运动。接下来，小飞艳游泳还将努力增开更多的专业游泳场馆。

“创业不一定适合所有的运动员，但运动员创业一定会比其他人更能够吃苦、更能够坚持。”创业5年，一路摸爬滚打挺过来的尹飞艳，对退役运动员如何创业有自己的心得体会。

学员们在小飞艳游泳馆拍照打开。供图/尹飞艳

“我个人比较看重一个人的为人处世，更具体地讲，我认为创业者诚信至上，必须有一个良好的口碑，这才是别人愿意跟你合作的基石。”

尹飞艳说，无论是对外对待学生家长，还是对内对待自己的工作人员和合伙人，首先要有的一定是诚信，做人做事但凭良心，不欺骗别人，尊重从事的行业，遵守行业的道德。

尹飞艳一直是热爱读书的人，这一习惯从运动员时代便一直有在坚持。在郴州市第三十二中学小飞艳游泳馆的尹飞艳办公室书桌上，就摆放着最近她刚刚读完的两本创业主题书籍，一本是美国作家吉姆·柯林斯的《从优秀到卓越》，另一本是关于苹果公司传奇人物乔布斯的传记《史蒂夫·乔布斯传》。

泳池内，尹飞艳在为学员教动作。供图/尹飞艳

“读书不是什么苦差事，一定会让自己更上一层楼。”尹飞艳认为，运动员要提升自我能力，提高知识储备，转变体育理念，从而获得社会大众的认可，而读书是提升自我的最简单、最有效的方式。“读书总会给你带来新启发、新理念，不同创业者之间的理念差距，往往就在‘有没有多读几本书’上面。只有不断学习取得进步，创业者才能跟上体育发展的方向，才能走在正确的路上。”

尹飞艳告诉红网体育记者，创业过程中遇到的事情多半都枯燥而繁琐，创业者做事要有情怀，但不能仅仅依靠情怀来吃饭，需要不断积累商业思维，拓展市场和人脉，在大方向没走错的基础上，立足于长远目的，做好眼下实实在在的每一件小事，摸索出最适合自己的创业前进方式，矢志不渝地坚持下去。

尹飞艳与一同创业的工作人员在学习安全知识。供图/尹飞艳

“作为运动员，我们曾经为了梦想而坚持，现在作为创业者，我们更要为了梦想而奋斗。”

尹飞艳说，创业这一件事，要么一开始就不要做，既然开始了就一定要做到更好，而且要本着负责任的态度去做好。困难总会客观存在，运动员的经历教会了自己去改变它、去战胜它。

“星光不问赶路人，岁月不负有心人。唯有坚持下去，我们才会见到开花结果的一天。”