【资料图】
1、如果哺乳期女性对虾不过敏，只要清洗干净就可以吃。
2、因为虾含有大量的蛋白质，而且味道鲜美，有助于增加食量，保证奶的质量。
3、但一定要清洗干净，可以选择新鲜的虾，因为海鲜含有砷、汞等重金属，处理不当会引起女性腹痛或腹泻等不适。
4、哺乳期妇女的饮食要均衡多样，这样才能保证乳汁的营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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